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ビオチン不足は美容の大敵！美容トラブルに必須のビタミン♪【お試し用】ビオチン（ビタミンH） 5mg 30カプセル

⇒たっぷりお得な【お徳用】サイズはコチラから！ 【お試し用】 ビオチン（ビタミンH） 5mg 30カプセル 商品名 Biotin 5 mg 内容量 30粒（約30日分） 形状 カプセル 商品説明・ご使用方法 1日1粒を目安にお召し上がりください。

販売元・ブランド Swanson／スワンソン 配達予定日 通常、発送後4〜7日程でのお届けとなります。

内容成分 【1粒あたりの成分】 ビオチン 5000mcg（5mg） ※妊娠・授乳中の方は、ご使用前にお医者様にご相談ください。

※薬を処方されている方、通院中の方は、ご使用前にお医者様にご相談ください。

※お子様の手の届かない場所に保管してください。

広告文責 : 株式会社Arecare,Inc. 010-1-408-577-0907 区分：食品「健康のためにビタミン補給」とよく言いますが、実はビタミンには、2つの種類があるってご存知ですか？ その答えは、ずばり水溶性か脂溶性かという違い。

わかりやすくいえば、そのビタミンが水に溶けやすいか、油にとけやすいかという違いになりますね。

水溶性ビタミンとして、よく知られているのがビタミンCやビタミンB。

水溶性ビタミンは、植物のなかでも、体内でも水に溶けた状態になっており、残念ながら体内にはあまり長い間貯蔵されることなく、体が必要とする以外のものは、すぐに尿や汗となって、体外に排泄されてしまいます。

たとえば、ビタミンを飲んだ後に、トイレにいくと尿が黄色くなることがありますよね。

これは余分なビタミンが体外に排泄されているわけで、体内に充分にそのビタミンが補給されたという証拠でもあるわけです。

水溶性ビタミンの弱点は、体内に長い間貯蔵できないことですが、逆にメリットもあります。

それは、過剰にとりすぎたとしても、体外にすぐに排出されるので過剰量に関して心配がないということ。

つまり、安心してご利用いただけるというわけなのです。

人間が唯一、食事などから合成できないビタミンが何かご存知ですか？ それは、 なんと健康の鍵を握るビタミンC！！ ビタミンの王様とよばれるビタミンCを、意外にも動物の中で人間とネズミだけが作り出すことができないのです。

作りだすことができないのであれば、体に入ったビタミンCは、確実に吸収したいもの！！ そこで、不足気味のビタミンCと相性のよいビタミンとして、最近注目を集めるビタミンが、今回ご紹介するビオチン！ ビタミンHともよばれるビオチンは、ビタミンCと同様に、水溶性ビタミンなので、常に補充が必要なビタミンですが、この補充がスムーズにいかないと、色々な欠乏症状を起こすようになります。

　 ビオチンは、さまざまな食品中に含まれているため、サプリメントなどで摂取する必要がないと考えられていましたが、実は食品中に含まれているビオチン量は極めて少なく、多量に含まれているといわれている卵黄や豚のレバーなどの濃度でさえ、他の水溶性ビタミン（例えばビタミンB1やビタミンC）の濃度に比べると、はるかに低く、最も多く含んでいる豚のレバーでも、100g中にたったの003g程度といわれています。

ビオチン不足はさまざまな健康問題をおこすことにより、マルチビタミンのほとんどには、ビオチンが含まれるようになりました。

ビオチンには、また美容のサプリとしても注目を集めています。

「キレイになったね♪

」なんていわれるためにも、ビオチンを1日1回飲んでみてはいかがでしょうか。

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