バナナダイエット 関連ツイート
ダイエット中にどうしてもお腹が空いて、何か食べたくなったら、バナナやリンゴなどの果物を食べると、消化もよくビタミンやミネラルも豊富なので、果物はおすすめです。
@biyoubihadabot 2020/09/28 16:08
バナナダイエット等の単品ダイエットは危険です。栄養が偏って必要な栄養素が摂れないからです。食事制限も同様です。適度な運動をして和食中心の食事を腹八分目摂るというのが、一番のダイエットになるんです。
@Employmetk 2020/09/28 07:48
RT @DietMan40: オートミールとバナナを使ってもっちもっちな蒸しパンを作りました。
材料混ぜてレンチンするだけだから、料理嫌いな方でもできます。
ダイエット中でもパンを食べられるって、しあわせ。
詳しいレシピはこちら‼︎
→https://t.co/7BVAL…@jasminecue3 2020/09/28 08:49
【毎日フルーツを取ってるの罠】
ちゃんと選んで食べれば
フルーツは健康に良いものも
あるのは事実です。
しかし、ダイエット中に
朝一杯のフルーツジュースや
バナナを食べるのは注意しましょう。
フルーツは基本糖質の
塊だと思った方が良いですよ！@qO9o6cIwwg6zE6Q 2020/09/28 08:49
黒酢と黒砂糖とバナナで効率的にダイエットしよう
https://t.co/yasga9wcFW@TruthLect 2020/09/28 10:18