ダンベル 関連ツイート
自重トレーニングは「怪我のリスクが低い」ということ。
@sns_takai 2020/09/28 15:23
自重トレーニングは、負荷が自分の体重だけになるので、
ダンベルなどの器具を使ったトレーニングに比べて
小さな負荷をコンスタントに筋肉へと届けられます。
運動が大事。任務をしくじって足を骨折したショタさ、出歩くのも同居している♀がれに禁止されているため、ダンベル運動とかで我慢していたのを「もっと効果的な運動法があるが、訊くか?」と♀がれに寝室に誘われ……!?(続かない)
@urawairoha 2020/09/28 15:26
@shablathotep ジョッキとダンベル交互に口の近くに持っていってもろて…
@RINRIN8748 2020/09/28 16:17
RT @akiotogawa8888: 仕事柄座りっぱなしの時間が長いので、すぐ後ろにダンベルを置きました。これでいつでも運動不足解消出来ます😌 https://t.co/GAMVpDTIrK
@21uri 2020/09/28 16:13
@o___yuuu 多分3キロくらいのダンベルですね笑😌
@sachi___games 2020/09/28 15:17