ダンベル 関連ツイート
@killer_nyan ダンベルカール!ハンマーカール!
@mia_topia_m 2020/09/28 16:12
RT @KTANNF: もしコロナに感染したら、隔離部屋にダンベルとかベンチ持ち込みたい。精神と時の部屋みたいに。
@takakawaguti 2020/09/28 15:54
自粛生活では可変式ダンベルを使え
@kintore_0104 2020/09/28 16:36
昔のダンベルって取り外しが大変なのでインターバルをしっかり取れず思うように筋トレできなかったが可変式ダンベルは違う。
すぐに重量を変えることができて筋トレの効率が上がるのでオススメ
9月28日月曜日
@italianolasfida 2020/09/28 15:26
Lunedì 28 Settembre
く(9)つ(2)や(8)の日
今日の筋トレ•ストレッチ、眼筋トレ終了 1ヶ月12日済
急な寒さで持病か?冷凍庫の頑固な霜取りで腱鞘炎か?それとも両方か?左手首の関節炎… https://t.co/Zcg7OXsDss
自重トレーニングは「怪我のリスクが低い」ということ。
@sns_takai 2020/09/28 15:23
自重トレーニングは、負荷が自分の体重だけになるので、
ダンベルなどの器具を使ったトレーニングに比べて
小さな負荷をコンスタントに筋肉へと届けられます。